たくさんの人が気軽にできるヨーグルトダイエットを行っていますが、 連日ヨーグルトばかりでは飽きてしまうのではないでしょうか。 飽きずにヨーグルトを食べ続けダイエットをするためにも、 ちょっとした工夫をヨーグルトに加えてみましょう。 いろいろな種類のヨーグルトが販売されてはいますが、 甘味が加えてあるものは高カロリーになりやすくダイエットには不向きです。 果物を添えて食べることで、ビタミ..
2013-08-16 [ヨーグルトダイエット]
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